|
Движения
|
|
| WEDMAL | Дата: Четверг, 17.02.2011, 18:02 | Сообщение # 1 |
 Администратор
Группа: Ушедший в небытие admin
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Я предлагаю вам придумать комплекс упражнений под музыку. Причем целенаправленный комплекс на все виды снятия напряженности и укрепления здоровья. Типа, как мы делаем "Древнюю Русь", только без слов, и под музыку.
Вы как?
|
| |
| |
| МАРГОSCHКА | Дата: Четверг, 17.02.2011, 18:45 | Сообщение # 2 |
 Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Так это твоя идея была? О_О я думала, Татьяна Викторовна постаралась.
Ну, я в принципе, не против. Завтра покажешь, что за движения
~Там, за поворотом будет лучше. Стоит чуть-чуть потерпеть~
|
| |
| |
| angel | Дата: Вторник, 22.02.2011, 14:36 | Сообщение # 3 |
 Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Как вам сегодняшняя разминочка?
|
| |
| |
| МАРГОSCHКА | Дата: Среда, 23.02.2011, 18:08 | Сообщение # 4 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 22
Статус: Offline
|   Круто! Мне понравилось!
Только про маФФинку Юрия Михайловича забыли 
Да, и еще понравилось таинственное появление и исчезновение будильника =)
~Там, за поворотом будет лучше. Стоит чуть-чуть потерпеть~
|
| |
| |
| Анечка | Дата: Среда, 23.02.2011, 18:10 | Сообщение # 5 |
 Новичёк
Группа: ЗОЖИК
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Повторим?
|
| |
| |
| МАРГОSCHКА | Дата: Среда, 23.02.2011, 18:15 | Сообщение # 6 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 22
Статус: Offline
| Все зависит от Димитрия =)
~Там, за поворотом будет лучше. Стоит чуть-чуть потерпеть~
|
| |
| |
| WEDMAL | Дата: Воскресенье, 27.02.2011, 14:59 | Сообщение # 7 |
|
Администратор
Группа: Ушедший в небытие admin
Сообщений: 9
Статус: Offline
| А что я то) я всегда за )) 
|
| |
| |
| Марго | Дата: Вторник, 01.03.2011, 10:44 | Сообщение # 8 |
|
Новичёк
Группа: ЗОЖИК
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Сегодня просто СУПЕР было 
|
| |
| |
| angel | Дата: Вторник, 01.03.2011, 14:02 | Сообщение # 9 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Мы старались, как всегда!
Желаю, чтобы завтра было просто суперздорово!
|
| |
| |
| МАРГОSCHКА | Дата: Вторник, 01.03.2011, 15:07 | Сообщение # 10 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 22
Статус: Offline
| А мы повторять-то будем? Вершинин! Ау! Ты где там?
Опять школу проспишь...
~Там, за поворотом будет лучше. Стоит чуть-чуть потерпеть~
|
| |
| |
| angel | Дата: Четверг, 03.03.2011, 18:29 | Сообщение # 11 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Народ, вы где?
Повторим во вторник игру-развивалку "Бегом в школу"?
|
| |
| |
| angel | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 10:13 | Сообщение # 12 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Из книги Ирины Васильевой "Сам себе целитель" (816 стр.) (Новосибирск, "Целитель", 1998 г.)
[/b]СОВЕТ ВЗРОСЛЫМ. Освойте эти упражнения сами и научите им ребят. Пользуйтесь ОЖИВЛЯЛКАМИ в течение дня, чем бы вы ни занимались. При первых признаках усталости у себя или у детей сделайте пару упражнений, а лучше - весь комплекс целиком!
|
| |
| |
| angel | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 10:25 | Сообщение # 13 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Чтобы хорошенько думалось на уроках, нужны упражнения для улучшения кровоснабжения головного мозга. Вот некоторые из них, читайте:
|
| |
| |
| angel | Дата: Воскресенье, 04.12.2011, 10:34 | Сообщение # 14 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Кроме того, во время уроков, лекций, работе за компьютером вследствие перенапряжения наступает утомление мышцы глаза и мы можем реально потерять зрение. Чтобы этого не случилось, необходимы упражнения для снятия напряжения и снабжения сосудов глаза кислородом.
Самые эффективные упражнения вы можете найти здесь:
|
| |
| |
| angel | Дата: Четверг, 14.03.2013, 17:57 | Сообщение # 15 |
|
Проверенный
Группа: ЗОЖИК (админ)
Сообщений: 30
Статус: Offline
| Повар булочка
Упражнение на снятие напряжения и развития полушарий:
Говорим, ка великаны и как лилипуты Мы поставим в печь пирог идостанем из печи
(ставим в печь и достаем из нее пирог разгибая исгибая руки в локтях из положения от груди)
Из трубы идет дымок такой приятный
(пальчиком крутим поднимая его вверх - дым идет)
Там за лесом у реки
(уголок из двух рук — дерево, волну рукой -река)
Повар Булочка живет
(показываем круглый большой животик)
По утрам печет пирог он ароматный
(волну всем телом — вкусно)
|
| |
| |
